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Bonjour à toi dans cette 12ᵉ édition de cette newsletter. Bienvenue aux nouvelles personnes, un grand merci pour ceux qui arrivent ou ceux qui me suivent depuis le début.
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Voici 2 images, de la magnifique bourgogne, en France, après avoir marché plus de 120 km en 6 jours, je suis revenu au Mans. C'était une première et riche expérience de randonnée avec une déconnexion totale et un émerveillement continue avec les paysages somptueux de bourgogne, entre Taizé, Cluny, Macon, Tournus.
Je t’invite à :
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Au programme
Définition du pathos
Définition de l’émotion
Utiliser la contagion émotionnelle pour servir ta parole
Les 6 émotions universelles
1) Définition pathos
Selon Aristote, le pathos, c’est la capacité de suscité des émotions envers son auditoire. C’est indispensable pour que votre public érpuve de l’empathie envers vous. C’est à travers les émotions que votre assemblée sera plus facilement influencé.
Un discours, sans émotion, c’est comme un plat sans assaisonnement, c’est fade, pas bon. Il ne génère pas d’expérience, personne ne s’en souvient.
Une prise de parole qui reste dans les mémoires de votre auditoire, c’est une prise de parole qui fait ressentir des émotions fortes.
Un rappel pour qu’une prise de parole soit efficace et percutante, elle doit incarner l’harmonie entre le pathos, le logos et l’éthos.
2) Définition émotion
Le terme émotion vient du latin “emovere” qui signifie se mettre en mouvement, l’action de se déplacer.
En psychologie, c’est une agitation ou un trouble de l’esprit, d’un sentiment ou d’une passion, tout état de véhémence ou d’excitation.
Tout est propice à ressentir des émotions dans votre vie personnelle ou professionnelle :
Un paysage magnifique
Le comportement d’une personne
Une tension dans une réunion
Une action dont vous pouvez être fier
La réussite d’un projet
Une célébration collective
Une relation avec une personne
Une relation amoureuse ou amicale
L’émotion, c’est ce que vous ressentez dans votre corps par rapport à une situation donnée. La conséquence de ressentir une émotion, c’est le mouvement et l’action que vous avez suite à ce ressenti.
3) Utiliser la contagion émotionnelle pour servir ta prise de parole
Lorsque vous rencontrez une personne, qui prend la parole ou qui agit, vous avez instantanément une réaction physique ou physiologique. Vous pouvez vous sentir en joie, triste, en colère, admiratif. De manière consciente ou inconsciente, votre corps vous envoie des informations par le biais de vos émotions. C’est la contagion émotionnelle. C’est le transfert automatique des émotions d’une personne émettrice, vers une personne réceptrice.
Elle est très souvent inconsciente et elle agit dès qu’une interaction se produit verbale ou non. La personne réceptrice va imiter de façon inconsciente les émotions de la personne émettrice.
Dès que vous parlez, vous transférez vos propres émotions à vos interlocuteurs. Elles s’illustrent par les mots, votre voix, vos gestes, votre visage et votre corps.
Selon Antonio Damasio (médecin, neuroscientifique portugais et américain) :
Il est impossible de séparer émotion et raison. C’est pourquoi il est essentiel de les reconnaître en soi afin de transférer des émotions sincères aux autres.
L’émotion est au service et elle est indissociable de la raison, de l’intellectuel, de la technique.
4) Quelles sont les 6 émotions universelles ?
Paul Ekman est un psychologue américain, l’un des plus grands spécialistes mondiaux autour des émotions. En 1965, il réalisa une étude sur plusieurs centaines de personnes d’une tribu n’ayant accès à aucune forme modernité sur les micros expressions. Il constata que ces personnes reconnaissaient plusieurs émotions uniquement avec le faciès des personnes.
Elles étaient au nombre de 6. Celles-ci ne dépendent d'aucune culture ou coutume. Elles sont universelles, les voici.
Peur : C’est une émotion qui permet de prendre conscience qu’il y a un danger, une menace, physique ou psychologique. C’est l’émotion fondamentale, primitive, c’est elle qui active la survie.
Joie : C’est une émotion de plaisir et de bonheur intense qui a une durée limitée. Elle arrive souvent quand un désir ou un besoin est satisfait.
Surprise : C’est l’émotion de l’inattendu. Elle fait sortir de la routine, il y a un besoin d’adaptation.
Colère : Elle est passagère et violente. Elle apparaît suite à une conséquence à une agression, un désagrément, un comportement désobligeant.
Dégoût : C’est l’émotion de la répulsion qui est provoquée par quelqu’un ou quelque chose.
Tristesse : Elle est durable et douloureuse qui empêche de se réjouir des plaisirs de la vie
C’est tout pour cette semaine.
A mardi prochain, 18h